前幾天跟一個健身的朋友聊天，聊及健身之后的放松跟拉伸鍛煉，每次都非常痛苦，假設(shè)沒有做好放松和拉伸的話，肌肉的疼痛便會非常難受，所以，每天在鍛煉之后，健身圈兒的朋友們大都需要十分鐘以上的拉伸放松，尤其是小腿的后側(cè)以及胸肌的兩側(cè)部位；

    但是他最近卻輕松很多，因為在教練的推薦之下他最近使用了業(yè)內(nèi)非常流行的按摩神器~電動肌肉筋膜槍來進(jìn)行放松，其能夠?qū)π⊥?、大腿、胳膊、胸部和腰部、背部、臀等多個部位放松，電動筋膜槍的原理便是使用力的傳遞效應(yīng)，將力跟振動傳遞到深層的筋膜機頭，能夠有效的梳理肌筋膜，讓筋膜得到舒展，減少肌肉摩擦，對于關(guān)節(jié)活動度跟機頭延展性都有非常大的幫助；

    并且他還建議，我們這種需要長期伏案工作并且缺少運動的上班族也可以試著使用一下，通過深層的擊打，環(huán)節(jié)肌肉酸痛，活血通絡(luò)，于是，我便在網(wǎng)上搜羅了一下，國外的運動品牌動輒數(shù)千，非常專業(yè)，但是并不適合我們這種小白來使用，于是其推薦了國產(chǎn)的呵諾筋膜槍，配備有多重按摩頭方便針對不同部位進(jìn)行按摩，多檔的振動頻率支持任意調(diào)節(jié)，還能夠智能的控制力度，價格還非常親民，性價比非常高；

    于是我便在網(wǎng)上買了一個，體驗了一段時間之后，每當(dāng)工作疲憊之時，用筋膜槍來放松肌肉和背部、腰部等部位，真的有非常好的效果，操作起來簡單，所以，大家在選擇筋膜槍的時候，建議大家選擇性價比高的，畢竟那種動輒三五千塊的也沒有必要，產(chǎn)品方面，需要注意其工作時的噪音、動力以及穩(wěn)定平衡性，還需要注意的便是擊打的深度和電池的使用時長等；

    對于很多長期面對電腦工作又非常缺乏身體鍛煉的朋友，電動筋膜槍能夠?qū)U充椎間隙、腰肌勞損、肩周炎、逐步按摩、增加血液流速具備有很好的療效，還能夠很好的用于預(yù)防背部病痛；呵諾系列的筋膜槍產(chǎn)品能夠擊打12mm深層筋膜，讓肌肉快速恢復(fù)活力，如果您有相關(guān)產(chǎn)品需求，歡迎您致電呵諾，我們將竭誠為您服務(wù)。